每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
建國科大運動健康系陳怡婷、莊國珍 打破薪水22K的魔咒
不斷的學習是不被職場淘汰的關鍵，建國科技大學運動健康與休閒系畢業生陳怡婷、莊國珍帶著運動健康證照，投入健身俱樂部擔任健身教練，月薪從70K到120K不等，打破社會新鮮人22K魔咒。
陳怡婷原本就讀彰化正德高中資料處理科，喜愛排球的她曾經是校隊，高中畢業後以體育績優保送建國科技大學運動健康與休閒系就讀。個性活潑的莊國珍從小喜歡運動，高中就讀臺中市忠明高中體育班，後來也以體育績優成績保送建國科技大學運動健康與休閒系。
這兩位背景相同的女生在建國科大運動健康與休閒系就讀時，在導師謝文芳助理教授的激勵下，勤奮學習同時考取多個運動相關證照。大四那一年，兩人同時在學校的推薦下進入香港商世界健身俱樂部實習一年，由於兩人除了具備喜愛運動的人格特質外，也非常活潑外向，因此，在實習期滿立即被企業所留用。
陳怡婷和莊國珍目前的月薪是淡季7-8萬元，旺季則可以領到9-12萬元之間。19日受邀回到母校分享工作心得，陳怡婷說，職場變化很快且很競爭，在學校求學時就要規劃好自己的學習方向努力學習，她說，學校的學習資源很豐富，看自己怎麼去抓住學習機會；進了職場更要不斷的學習才不會被淘汰。陳怡婷說健身俱樂部經營模式隨著器材的不斷推陳出新，教練在工作中也要不斷學習做二次培訓，考新的證照，才能不斷提升服務品質。
莊國珍說，健身教練工作壓力很大，她認為，一定要具備工作熱情，如果自己有這方面的專長又感興趣，就可以勇敢的走下去。莊國珍認為在職場執行力很重要。
建國科技大學運動健康與休閒系主任王照欽表示，由於民眾對健康日益重視，而能夠使身體隨時保持健康的方法就是要多運動，但是現在因青年人口一再往都市集中，加上工作忙碌，能夠運動的時間及空間不多，所以運動俱樂部成為另一種蓬勃發展的產業，他鼓勵對運動健康休閒有興趣的高中職應屆畢業生選擇來建國科大運動健康與休閒系築夢，完成遠大夢想。
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