每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【精選】馬爾加劇院別墅飯店 - 巴黎【住宿補助】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
心臟衰竭，不一定是幫浦無力！注意低膽固醇、高纖飲食
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】心臟如果有幫浦無力現象，常被指為是心臟衰竭症狀；其實不一定心臟無力才算心衰竭，有一部分的病人心臟收縮是有力的，但是依然是心臟衰竭，此屬於舒張型的心臟衰竭，臨床上依然會造成相當嚴重的病徵與死亡率。
依健保署資料統計，每年因心衰竭而住院者約有2萬人，若無適當治療和生活習慣調整，3個月內再住院率約30%~40%，其5年死亡率甚至將近50%。
心臟功能強化治療小組 啟動全人照護
有鑑於防治心臟衰竭刻不容緩，台南奇美醫院成立「心臟功能強化治療小組」強調跨領域團隊的全人照護，團隊成員包括：醫師、個案管理師、專科護理師、藥師、復健師、營養師及社工師等，針對心臟衰竭病人給予全方位跨領域的照護及個案追蹤。
尤其對於心臟衰竭患者必需控制飲食，以及注意體重管理，以下是「心臟功能強化治療小組」協助患者進行居家照護衛教，並提醒有關飲食與體重控制的重點：
【心臟衰竭患者飲食照護】：
1.限制鹽分（鈉），鹽分的攝取一天不要超過3-5公克，避免罐頭、醃漬食品、醬油製品（包含滷味）等。
2.限制水分，一天1000-1500毫升(包含一般水分及飲食中的水分)，以免增加心臟負擔。
3.少量多餐，低膽固醇、高纖維素。
4.制定理想體重與其上下限，每日監測體重，若兩天增加2公斤以上，需增加利尿劑的劑量，或是聯絡個管師，或回門診請醫生調整藥物。
全人照護有成效 心臟衰竭再住院率下降
廖家德醫師表示，奇美醫學中心自2017年底成立「心臟功能強化治療小組」以來，共接了12個案例，小組團隊成員致力於為心衰竭病人提供完整的出院準備，透過個案管理師的聯繫服務，於病人入院時即開始介入，及時與病人、家屬互動和照護，並提供相關資訊及照會相關部門，讓病人與家屬在面對心臟衰竭不再徬徨無助。目前3個月的再住院率已由約30%~40%降低到17%，達到初步的效果。
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